уход за pes

Уход за ногами: важность иметь ноги идеальными

Вы держите правильно уход за ногами? Многие считают, что ноги являются основной частью тела. Так как они нас терпят и позволяют нам перемещаться с одного места на другое.

К счастью, наши ноги сильны и упорны, но это не означает, что не требуется особого ухода.

И очень часто их трещины, мозоли или пузыри, а также красить ногти, нашим ногам требуется гораздо больше внимания, чем обычно предложить.

Таким образом, для отображения ногам идеальными, вы должны следовать ежедневного ухода и технического обслуживания и ответы. Это может занять некоторое время, но вы заметите, общее самочувствие во всем теле.

Советы по уходу за ног

Чтобы показать ноги безупречными, без мозолей, мозоли или трещины на пятках, следуйте этим советам:

Сделайте ванну для ног с горячей солью на полчаса один раз в неделю.

Это не оставит вас расслабленным и спокойно, особенно после долгих дней работы, в которой оба страдают, независимо от того, будем работать стоя или сидя.

Переключение раз в две недели ванна для ног с горячей водой на несколько минут, с помощью ванны с холодной водой, то скоро.

Это сочетание поможет циркуляции крови ног, а если добавить несколько капель лимона в воду, а также предотвратит неприятный запах.

Использование пемзы всегда может, так как является элементом, необходимым для ухода за ногами.

Используйте этот вулканической породы высокой пористости и низкой плотности после ванны или во время горячей ванны, аккуратно брить зоны где мозоли появляются, как пятки.

Массаж ног, каждый вечер увлажняющий крем или эфирное масло перед сном, заставляя расслабиться и избежать мозолей. Сделайте это, делая круговые движения и проявив немного давления.

Забота о ногах

Еще один из трюков для поддержания уход за ногами ходить босиком, делать вращения на лодыжках и ходить на цыпочках по дому, чтобы укрепить их.

Вы также можете прокручивать мяч с ног, для массажа, а также оптимизировать кровообращение в области.

После ванны, тщательно просушите ноги, при этом особое внимание между пальцев, не появляются грибки. Если вы сильно потеете, можете использовать тальк, чтобы контролировать потоотделение.

Попробуйте использовать стельки и не использовать туфли очень плотно. В использование прыжок также не лучший вариант, и предотвращает карте зацикливаться на весь день.

Вырезать ногти ног в горизонтальном положении, таким образом, вы избежите, что encravem, deformem, под угрозу ставилось или снижают нормальный рост.

Если вы часто ходите в салон красоты, чтобы сделать педикюр. Убедитесь, что посуда, ее качество и не были ржавые, в противном случае это может привести к инфекции.

Наконец, один из трюков, чтобы заботиться ног рефлексотерапия, который также является очень эффективным.

Эта терапия стимулирует защитные силы вашего организма. Помогает устранить токсины и помогает улучшить различные заболевания.

Основан в нажать стратегические точки на подошвах ног, которые связаны с нервная система.

Домашние средства для ухода за ногами

Кроме этих приемов, следующие домашние средства будут полезны, чтобы показать ноги совершенные в течение года.

Отшелушивание ног, увлажняющий крем. Чтобы сделать это, вам просто нужно использовать свой обычный крем и добавить две столовые ложки сахара. Массаж пятки с этой подготовкой, и вы удалит мертвые клетки, из-за трения.

Сделать свой собственный крем, банан домашний. Бананы являются чудесных забота о ногахзатем поместите два в блендере до пасты и нанесите на пятках после ванны.

Оставьте на 10 минут и удалить теплой водой, повторять процесс раз в неделю.

Использовать растительное масло в ногах является очень эффективным, когда они сухие или потрескавшиеся.

После вымыть их и высушить их. Поместите их в контейнер с гидрогенизированные масла и накройте им теплые носки на ночь.

Это удалит мертвые клетки и сделать это можно до трех раз в неделю.

Смесь лимонного сока с вазелином является одним из лучших домашних средств для ног сухие и потрескавшиеся.

Применять эту комбинацию, после промыть их, чтобы получить ноги идеальными.

Смешать две горсти соли с тремя ложками масла авокадо и две капли эфирного масла мяты.

Массаж ног это средство в течение трех минут, а затем промойте их теплой водой, чтобы удалить препарат. Кроме того, удаление мозолей, это средство очень эффективно против неприятный запах.

Любое из этих домашних средств, чтобы получить совершенные ноги будет иметь положительное влияние на ваше состояние.

Кроме того, не забывайте следовать приемы, чтобы заботиться о своих ногах, которые мы показываем, чтобы сохранить ваше здоровье идеально.

Узнайте больше о том, как сохранить уход за ногами на видео ниже.

ru_RURussian