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La deshidratación, 8 de los efectos de la falta de agua en el cuerpo

¿Sabe usted cuáles son los efectos de la la falta de agua en el cuerpo humano?

La deshidratación produce cambios que afectan el funcionamiento del cuerpo humano. Reconocer los síntomas y efectos, y cómo evitarlo.

La deshidratación es un problema de salud grave que puede ser mortal si no es tratado a tiempo. Por ejemplo, en los bebés de pecho, diarrea con deshidratación, que puede ser grave, de acuerdo con el estudio.

Se cree comúnmente que la deshidratación se debe a que si se bebe un poco de agua. Sin embargo, esto es sólo una parte del problema.

De hecho, la deshidratación, que es un saldo negativo, en donde la cantidad de agua que se elimina del cuerpo es mayor que la cantidad que se consume.

A continuación se muestra algunos de los síntomas de la la falta de agua en el cuerpo.

La deshidratación, las consecuencias de la falta de agua en el cuerpo

La pérdida y el consumo de agua

La cantidad de agua en el el cuerpo humano puede variar entre el 50 y el 75% en función de la edad y de otros factores.

En cuanto a la composición, como en la de los bebés y niños de hasta el 78% del cuerpo es agua. En los adultos, el porcentaje que varía entre el 50 y el 65 por ciento, mientras que en personas de edad avanzada o en personas mayores puede ser inferior al 50 por ciento.

Si el cuerpo no se mantiene en estos niveles de agua de la estabilidad, es posible que no funcione correctamente.

Se recomienda consumir por lo menos 2,5 litros de refrescos al día (alrededor de 10 vasos). Pero, durante el embarazo, la lactancia, y personas de edad avanzada, lo mínimo que se recomienda debe ser de 3 litros de agua al día (12 tazas).

Las funciones del agua en el organismo

Para comprender mejor las consecuencias de la la falta de agua en el cuerpo,es de vital importancia conocer las características y la importancia del agua en el cuerpo humano.

  • Es de vital importancia para la estructura y la función de cada una de ellas.
  • Regula la temperatura del cuerpo a través del sudor y la respiración.
  • Los carbohidratos y las proteínas se metabolizan y se transportan a través del agua y en la sangre
  • Ayuda a la eliminación de los residuos, sobre todo a través de la orina
  • Actúa como un amortiguador para el desarrollo del cerebro, la médula espinal y el feto dentro del útero materno
  • Formar en la saliva.
  • Lubrica las articulaciones.

Los efectos de la falta de agua en el cuerpo

A continuación, compartimos algunos de los problemas causados por la deshidratación.

El cansancio

La la falta de agua en el cuerpo influye en el metabolismo, es decir, en las reacciones metabólicas que permiten que funcione.

Entre estas funciones se encuentra en la producción de energía eléctrica. A medida que nuestros cuerpos se encuentran deshidratados, la producción de energía se reduce, y la fatiga se produce.

El cansancio se hace sentir con un poco de energía y desarrollarse en la mayor parte del tiempo.

El envejecimiento prematuro.

Beber mucha agua todos los días, ayuda a su cuerpo a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro de los órganos, como la piel.

El exceso de peso y la obesidad

Si bien el agua, por sí misma, no puede quemar la grasa juega un papel muy importante en las dietas para perder kilos.

El consumo de agua, estimula la eliminación de toxinas y desechos, que proporciona una sensación de saciedad, y es fundamental para mantener el ritmo del metabolismo.

La circulación de la sangre y la presión arterial alta

El sistema circulatorio de las necesidades de agua para funcionar correctamente. De hecho, la sangre se compone principalmente de agua.

La deshidratación puede causar un desequilibrio en los electrolitos básicos, tales como el sodio y el potasio, cuya deficiencia puede causar trastornos en el organismo.

La circulación no se limitaría únicamente en el transporte de los nutrientes y el oxígeno, sino que también podría afectar a la capacidad de la sangre para transportar los desechos fuera del cuerpo.

Los Problemas respiratorios

Por las membranas mucosas que recubren la cavidad oral, son ligeramente húmedo y, por lo tanto, conservan y protegen de los agentes contaminantes en el aire, lo que puede causar dificultad para respirar.

La deshidratación, que puede influir en el desarrollo de las afecciones de las vías respiratorias.

Las infecciones del tracto urinario

Se cree que la función de los riñones y del sistema urinario, están relacionadas con la cantidad de agua que consume al día.

De hecho, uno de los síntomas de la deshidratación, que es el color de la orina. Cuanto más oscura de la orina, mayor es la falta de acceso al agua.

Una de las personas de la fuente se elimina por la orina más concentrada, es decir, con la menor cantidad de agua. Por lo tanto, el color es más oscuro.

La deshidratación puede contribuir al desarrollo de las infecciones del tracto urinario, como la cistitis.

Los trastornos digestivos.

La falta de agua en el organismo y provoca la secreción de los jugos digestivos reduce, lo que puede causar un montón de problemas estomacales como la gastritis y las úlceras.

Además, cuando se deshidrata el cuerpo y no contiene el líquido suficiente para eliminar los residuos y los problemas de estreñimiento, sobre todo en las personas de más edad, de acuerdo a la investigación.

El daño cerebral

La deshidratación de moderada a causa de la discriminación afectada, y la pérdida de la memoria.

La deshidratación, la más grave es la causa de los trastornos en el sistema nervioso central, que incluye síntomas tales como el estado mental alterado, la debilidad, la excitabilidad neuromuscular, la financiación del déficit neurológico.

Recuerda que no siempre es un indicador precoz de la necesidad de el agua del cuerpo.

Muchas de las personas que no tienen domicilio, hasta que estén secas. Es por ello por lo que es importante aumentar la ingesta de agua y, cuando esté caliente, o enfermo, y, por supuesto, cuando usted está físicamente activo, o a la luz solar.

Obtenga más información acerca de la la falta de agua en el cuerpo en el vídeo que aparece a continuación.

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