La cáscara de la naranja, 5

Cáscara de naranja: 7 propiedades medicinales

Para sacar el máximo partido de los beneficios de la "piel de naranja"debemos asegurarnos de que sea de origen orgánico, y que no hayan sido tratadas con pesticidas.

La naranja es una de las frutas más consumidas en todo el mundo. Aunque algunos no lo sepan, la piel de naranja es una fuente de una gran variedad de alimentos que benefician a la de la salud.

Para muchos, es casi instintivo tirar a la basura. Sin embargo, diversos estudios afirman que la corteza tiene una gran cantidad de propiedades y cuyos efectos en el organismo para prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades.

A pesar de que su sabor no es tan agradable como el de la pulpa o el jugo de sus compuestos activos son motivos suficientes para considerar que incorporarlo a nuestra dieta diaria.

Más allá de eso, a pesar de que son un poco amargas, hay un montón de recetas en las que se pueden añadir las cáscaras de la naranja, con un delicioso toque de los cítricos.

A continuación, a las 7 de las propiedades medicinales de interés de la "piel de naranja".

Las propiedades de la cáscara de la naranja

"Piel de naranja"

El principal la edad el antioxidante en la corteza de la naranja, la hesperidina. El aceite esencial de la cáscara de la naranja posee una actividad antimicrobiana y anti-cáncer.

Por último, el aceite esencial de la "piel de naranja" es uno de los ingredientes básicos del mundo de la perfumería.

Debido a sus propiedades antioxidantes, se están llevando a cabo en formas cosméticas para la piel, aderezos, adhesivos y un toque de rubor.

Vamos a ver los beneficios en los detalles de la siguiente manera:

1. Evita que los niveles de colesterol

Los fito y los flavonoides contenidos en el "piel de naranja" lo convierten en un remedio natural contra el desequilibrio de los niveles de colesterol.

Ellos previenen la formación de placas de lípidos que la causa de la obstrucción y en la cantidad necesaria.

A su vez, esto puede proporcionar beneficios para la salud cardiovascular, ya que reduce el riesgo de presión arterial alta, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.

2. Combatir la acidez de estómago

Ellos también tienen un efecto alcalino que ayuda a reducir la acidez en el estómago.

Su consumo, ya sea en batidos o un té de hierbas, equilibra el pH, el aparato digestivo y reduce la formación de un exceso de ácidos, frente a las dificultades que contribuyen al buen funcionamiento intestinal.

En el caso de ardor de estómago grave, y que bien que se recomienda tomar las pastillas todos los días, durante un período de 20 días.

3. Alivia los problemas digestivos

100 gramos de cáscara de naranja, ofrecen un total de 10,6 g de fibra dietética, que su consumo regular disminuye el tránsito intestinal es lento y, a su vez, favorece la eliminación de residuos, en la que se encuentran retenidos en el intestino grueso.

Y Como si eso no fuera suficiente, es suave y ofrece un efecto positivo en la flora microbiana, que protege el estómago.

4. Previene y combate el cáncer de pulmón

Es uno de los mejores aliados para fortalecer el sistema inmunológico.

De Este nutriente antioxidante que evita la proliferación de virus y bacterias, y que refuerza los mecanismos de defensa en la prevención de las enfermedades respiratorias, tales como:

  • La bronquitis
  • Un resfriado
  • La Gripe
  • Las Alergias
  • El Asma
  • El cáncer de pulmón

5. La mejora de la salud de la boca

Masticar un poco de piel de naranja, es un hábito que ayuda a:

  • Refresca el aliento.
  • Para Controlar las bacterias.
  • Evita las manchas amarillas del universo.

Contiene extractos y aceites esenciales que le proporcionan una barrera protectora frente a los efectos nocivos de la placa bacteriana y las infecciones relacionadas con la asistencia.

Se recomienda a los pacientes con sensibilidad. Se puede aplicar una pasta rallada, o frotar la parte interna de los dientes.

6. Te ayuda a bajar de peso

En Este componente, es bajo en calorías, contiene fibra, y tiene propiedades desintoxicantes que ayudan a bajar de peso.

Estimula el proceso de limpieza del cuerpo y prolonga la sensación de saciedad

7. Mejora la apariencia de la piel

De forma externa, sino que también ofrece ventajas interesantes de las que podemos disfrutar tanto de la salud como de la estética.

Reducir al mínimo la presencia de manchas y marcas de problemas.

A través de los extractos de la cáscara de la naranja nos ayuda a precisar y a cubrir esas pequeñas modificaciones que aparecen tras la exposición al sol, se quema, y las toxinas.

Como se puede ver, la parte de color naranja, que se suele jugar en el exterior es, en realidad, un excelente aliado para la salud.

Obtener el sabor que se usa en el mundo del té y disfrutar del sabor de lo exótico, en muchas de las recetas de cocina.

La extracción del aceite esencial de cáscara de naranja

Pelar las naranjas y eliminar los restos blanquecinos de las conchas. Poner en un frasco de vidrio y añadir el vodka, para que los cubra.

Tapar y agitar vigorosamente durante unos segundos. Deje que el líquido de macerar durante, al menos, una semana más, golpeando con fuerza, varias veces al día.

Después de este tiempo, se pasa por un colador de té y retirar la cáscara.

Deje que el líquido de color naranja y descansar en un lugar ventilado para que el alcohol se evapore.

Unos días más tarde, cuando el olor a alcohol ha desaparecido, el cielo y el aceite en un frasco de vidrio oscuro.

Ahora, usted puede tomar ventaja de todas sus increíbles propiedades.

Los beneficios de tomar jugo de naranja todos los días

Conocida por ser una fuente de vitamina C, la naranja, que es el ingrediente principal de la cerveza, junto con el café, no hace falta, en muchos de los bares de la mañana.

A primera vista, se puede observar que es muy abundante en agua y en fibra, y tiene un aroma muy agradable y un sabor exquisito.

La naranja es una fruta muy saludable, lo que se debe consumir con regularidad como parte de una dieta variada y equilibrada.

Especialmente en el mundo. Sin embargo, muchos de los que tienen el hábito de consumir a través de los zumos de fruta.

Los beneficios de tomar jugo de naranja

Refresca e hidrata

Como ya hemos comentado con anterioridad, el jugo de naranja es una bebida refrescante e hidratante.

Esto no sólo se debe a que el agua con la que se prepara, sino también a la proporcionada por la misma ruta.

Si bien es cierto que el color naranja no es tan rica en agua, como la piña, el melón, pomelo o melón de agua, cuya composición está formada por más de un 90% de agua), y ofrece una gran cantidad de agua.

Proporciona la energía

Consumir un zumo de naranja natural, que puede ser de beneficio para la obtención de una gran cantidad de energía.

Ya que cuenta con un alto índice glucémico. Por eso, en lugar de recurrir a un café endulzado con dos sobres de azúcar refinada, con un batido de frutas congelado, o, incluso, una bebida de la energía, que puede ser mejor que beber un vaso de zumo de naranja.

Proporciona las vitaminas y los antioxidantes

Y Como no podía ser debido a la composición de su ingrediente principal, el jugo de naranja es una buena fuente de vitaminas y antioxidantes.

Por supuesto que no es capaz de proporcionar a su cuerpo todo lo que necesita para estar sano, pero es un buen aporte.

Consumir el jugo de naranja ayuda a evitar el consumo de bebidas industriales

Al igual que otras bebidas naturales, el jugo de naranja es una excelente opción para evitar el consumo de bebidas industriales en los que, además de contener el exceso de azúcar y de sal, que pueden contener sustancias nocivas, como la cafeína y la taurina.

Por lo tanto, tomar un zumo de naranja natural, en lugar de una dinámica que es buena.

En pocas palabras, tomar el zumo de naranja todos los días, puede ser beneficioso para la salud, siempre y cuando se realice en el marco de un estilo de vida activo y saludable. Por sí sola, no nos va a llevar la salud y el bienestar infinito.

Ver más sobre "piel de naranja", en el vídeo que aparece a continuación.

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